Question

O que é preciso para ter uma alimentação equilibrada?

Answer 1

Resposta:

Consuma alimentos saudáveis congelados.

Alimente-se com calma.

Coma de 3 em 3 horas.  

Faça pelo menos 5 refeições ao dia.

Coma menos carne e embutidos.  

Coma mais frutas, legumes e verduras.

Evite beber durante as refeições.  

Benefícios da alimentação equilibrada.

Espero ter ajudado :)

Answer 2

Resposta:

come frutas e verduras e fazer esportes

Explicação:

espero ter ti ajudado

eu acho que é assim