História, perguntado por neguidudumalves409, 8 meses atrás

o que é preciso para ter um sono de boa qualidade ? Qual sua importância​

Soluções para a tarefa

Respondido por nicollysantos2943
33

para ter um sono de boa qualidade precisa dormir 8hrs mas tbm tem que dormir cedo e acordar cedo

Explicação:

e tem um lugar confortável . a importância seria que sua saúde ficaria melhor n sentiria tanta dor de cabeça o corpo ficaria menos pesado e c sentiria exposição durante o dia

Respondido por lauraestudante14
7

Resposta:

Assista TV na sala, não no quarto. ...

Deixe o celular longe. ...

Evite luzes intensas à noite

Espero ter ajudado!!

miriamolive78: obrigado gostoza
miriamolive78: kk
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