Ed. Física, perguntado por duda2silva6, 11 meses atrás

O que é preciso para obter um bom condicionamento físico?

Soluções para a tarefa

Respondido por dyltonnsanttos738
3

Resposta:

Dicas para alcançar um bom condicionamento físico

Exercite-se regularmente. ...

Mude seus hábitos no dia a dia. ...

Intercale treinos de força com cardiorrespiratórios. ...

Descanse corretamente. ...

Alimente-se melhor. ...

Mantenha-se motivado.

Explicação:

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