Ed. Física, perguntado por joaovitorrodri021, 9 meses atrás

O que é preciso para melhor a capacidade física de flexibilidade ?

Soluções para a tarefa

Respondido por daianypaes11

Resposta:

Beba, pelo menos, 2 litros de água por dia. Além dessas dicas, não se esqueça da importância dos exercícios físicos para melhorar a flexibilidade do corpo. Pilates, yoga e caminhada são atividades muito recomendadas. Uma vida sedentária prejudica não apenas a capacidade de movimentação, mas toda a nossa saúde.

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