O que é preciso fazer para que a prática de exercícios físicos resumos na melhora da condição física
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Resposta:deve ser feito corretamente com uma alimentação que lhe dê os nutrientes necessários para que vc consiga queimar energia sem que tenha perdas demasiadas (catabolismo em excesso),deve ter um prazo de tempo e uma carga energética de acordo com a sua limitação fisica,isso será aumentado de acordo com o seu nível de evolução.Exames médicos também são recomendados para assegurar a normalidade do seu corpo
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