o que e preciso fazer para melhorar as capacidades físicas, resistência aeróbica e flexibilidade
jucimaratome1985:
obg ajudou muito ,
Soluções para a tarefa
Respondido por
17
1 - a alimentação é essencial para melhorar a resistência aeróbica. 2- o aquecimento prepara o corpo para a carga e para os seus exercícios de resistência 3- a respiração abdominal permite a maior absorção de oxigênio
Explicação:
espero ter ajudado
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