Ed. Física, perguntado por Usuário anônimo, 8 meses atrás

O que é preciso fazer para melhorar a capacidade física flexibilidade?​

Soluções para a tarefa

Respondido por fgpforteza
10

Resposta: se alongando fazendo exercícios

Explicação:

Respondido por LuyzaDias
11

Resposta:

1) Alongamento de ombros puxando para frente.

2) Alongamento de ombros puxando para trás.

3) Alongamento de peitoral passivo.

4) Alongamento de isquiotibiais passivo.

5)Alongamento quadríceps.

6) Abertura de pernas com flexão lateral.

7) Flexão coxo-femural.

Pergunta anterior
Próxima pergunta
Perguntas interessantes
Física, 6 meses atrás
Um corpo possui um excesso de 20 elétrons. Qual o valor de sua carga elétrica?
Matemática, 6 meses atrás
Oi alguém poderia me ajuda como fazer o cálculo de 50% de 1600 e 25% de 1900 agradeço desde já.
Matemática, 6 meses atrás
& docs.google.com/forms/d/e 0 : 0 18 17 0 5 O pontos Quais os elementos do conjunto verde? Sua resposta Página 1 de 1​...
Matemática, 8 meses atrás
2. Dos pares ordenados abaixo, indique aquele que satisfaz a equação x + 3y = - 3. a) (6, 1) b) (-6,1) c) (-6,-1) d) (6,-1) ​...
Matemática, 8 meses atrás
1- Qual a quantidade de diagonais de um polígono de 12 lados? 2- Um polígono regular com exatamente 35 diagonais tem: a-) 6 lados. b-) 10 lados. c-) 20 lados. d-) 9 lados. e-) 12 lados. 3- Quantos lados possui um decágono? a-) 13 b-) 11 c-) 10 d-) 9 4- Diga quantas diagonais possui um: a-) Heptágono= b-) Pentágono= c-) Icoságono= d-) undecágono= 5- Classifique (v) verdadeiro (f)...
Direito, 1 ano atrás
A constituição federal de 1988 se caracteriza como uma constituinte promulgada. Leia abaixo as afirmativas que explicam a noção de promulgada: I.Resulta da elaboração de um trabalho coletivo que se define como constituinte. II.Sua elaboração não prevê a participação popular de forma alguma. III. Os representantes do povo são eleitos. É correto o que se afirma em: Escolha uma: a. I e II. b. II e...
Química, 1 ano atrás
que outros combustíveis costumamos usar para obter energia...
Filosofia, 1 ano atrás
1- Como fazer para saber se voce e as outras pessoas existem? 2- Como voce sabe que voce é voce? 3- Como os outros sabem quem é voce? 4- O que o corpo diz sobre nós? 5- O que define a nossa personalidade? 6- Somos sinceros o tempo todo? Obrigada...