O que é prática corporal? *
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Explicação:
O que são Práticas Corporais?
As práticas corporais são atividades coletivas e/ou individuais realizadas de forma sistemática ou pontuais por meio de atividades como, por exemplo, a dança, as lutas marciais, os jogos, as brincadeiras, dentre outras.
As práticas corporais são carregadas de elementos culturais que traduzem a identidade de povos ou de população de determinada região ou território.
O que é prática corporal?
Prática corporal engloba todo e qualquer movimento que se faça com o corpo com o objetivo de movimentá-lo, seja nas atividades cotidianas convencionais, ou ainda com a finalidade própria de tonificar o corpo e ganhar massa. Exemplo:
- Fazer faxina em casa;
- Dançar na aula de educação física da escola;
- Frequentar a academia e fazer musculação;
- Praticar esporte.
O corpo do ser humano não é feito para ser sedentário, o homem precisa se movimentar para que tudo funcione adequadamente, e verdadeiramente não importa se o que se faz é um esporte, ou uma atividade rotineira, se movimentar é o mais importante.
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