Question

O que é Porodização?

Answer 1

porodização é a forma que seu treinamento é organizado de uma maneira a planejar seu treinamento da melhor forma possível, para que você, alcance seus objetivos, a médio e longo prazo.

Answer 2

Periodização é a forma que seu treinamento é organizado de uma maneira a planejar seu treinamento da melhor forma possível, para que você, alcance seus objetivos, a médio e longo prazo.