Ed. Física, perguntado por jaianyFarias, 5 meses atrás

O que é pirâmide do exércicio físico e qual seu objetivo?

Soluções para a tarefa

Respondido por gariellasanto

Resposta:

Existem diversos métodos para ajudar a manter os praticantes motivados e alcançar seus objetivos mais rapidamente. O treino pirâmide é um deles, em que o objetivo é aumentar a carga dos exercícios no decorrer das séries e diminuir o número de repetições. Assim, trabalhando a força e a resistência muscular

espero ter ajudado!!

Respondido por jussaranovo801

Explicação:

Existem diversos métodos para ajudar a manter os praticantes motivados e alcançar seus objetivos mais rapidamente. O treino pirâmide

espero te ajudado

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