Question

. O que é Pilates de solo? *
10 pontos
a) Método de exercício físico, desenvolvido durante a 1ª Guerra mundial por Joseph Pilates, para o ganho de fraqueza. Atualmente é usado por diversos fins entre eles para ganho de velocidade..
b) Esporte, desenvolvido durante a 2ª Guerra mundial por John Pilates, para o ganho de força muscular. Atualmente é usado para diversos fins estéticos, preventivos e de reabilitação.
c) Método de exercício físico, desenvolvido durante a 1ª Guerra mundial por Joseph Pilates, para o ganho de força muscular. Atualmente é usado para diversos fins estéticos, preventivos e de reabilitação.
d) Método de exercício físico, desenvolvido durante a 1ª Guerra mundial por Joseph Pilates, para o ganho de condicionamento cardio vascular. Atualmente é usado por diversos fins estéticos, principalmente no combate de rugas facial.

Answer 1

Resposta: O pilates solo, ou pilates mat, é aquele exercício realizado no chão, sem a ajuda de aparelhos.

Explicação: