Ed. Técnica, perguntado por suelensouza70, 1 ano atrás

o que é overtrainig?

Soluções para a tarefa

Respondido por ZZYZX

é uma condição resultante de se fazer mais exercícios do que seu corpo é capaz de se recuperar. São fatores agravantes uma dieta incorreta e a falta de descanso.

Respondido por Patvip

Overtraining é o termo usado para designar um excesso de treinamento.

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