Ed. Física, perguntado por 75826397379383738, 11 meses atrás

O que é Over training?

Soluções para a tarefa

Respondido por gabryell2005wolney

e o ato de fazer mais exercicios do q seu corpo e capaz de reucuperar.

75826397379383738: Obrigada

Respondido por Intridadev2

Síndrome do Sobretreinamento, é caracterizado pela perda da performance decorrente de um treinamento excessivo e prolongado, seja por volume ou intensidade muito elevados e/ou recuperação inadequada.

75826397379383738: Obrigada

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