Question

o que é osteoporose?Que parte da população está mais sujeita a ela?Que alimentos contribuem para previnir essa doença? o que elas tem de especial?

Answer 1

Osteoporose é uma doença que afeta os ossos das pessoas e como o nome sugere, os ossos dos indivíduos ficam porosos, por consequência fracos e quebradiços. É uma doença que afeta a população idosa em sua maioria, já que a mesma diminui a ingestão de cálcio, que pode ser obtido de alimentos lácteos (leite e derivados), verduras como brócolis e ainda é necessário a exposição moderada ao sol, já que a vitamina D obtida por ele é quem fixa o cálcio nos ossos.
Espero ter ajudado! :)