Question

O que é osteoporose? Que alimentos contribuem para prevenir essa doença? O que eles contêm de especial? Que parte da população está mais sujeita a essa enfermidade?

Answer 1

Resposta:

Osteoporose é uma condição mais comum em mulheres acima dos 45 anos que deixa os ossos frágeis e porosos. Osteoporose é uma doença que afeta os ossos das pessoas e como o nome sugere, os ossos dos indivíduos ficam porosos, por consequência fracos e quebradiços. É uma doença que afeta a população idosa em sua maioria, já que a mesma diminui a ingestão de cálcio, que pode ser obtido de alimentos lácteos (leite e derivados), verduras como brócolis e ainda é necessário a exposição moderada ao sol, já que a vitamina D obtida por ele é quem fixa o cálcio nos ossos.

Explicação: