Question

O que é o trabalho muscular isométrico?​

Answer 1

Resposta:

Nestes casos, como o músculo aumenta a sua tensão interna em vez de a reduzir, não origina qualquer movimento. Como tal, os exercícios isométricos são os que provocam contracções que, embora aumentem a tensão muscular interna, não proporcionam os movimentos do corpo.

Explicação:

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Answer 2

Os exercícios isométricos são aqueles que promovem uma contração muscular sem que haja a realização de movimentos . Ou seja em que você fica parado o tempo todo na mesma posição durante a execução do exercício , como acontece na prancha abdominal e suas variações