O que é o sedentarismo? é quais são as consequências do sedentarismo?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Sedentarismo é definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna.
Explicação:
Resposta:O sedentarismo é definido como a falta ou a grande diminuição da atividade física. Na
realidade, o conceito não é associado necessariamente à falta de uma atividade esportiva.
Do ponto de vista da Medicina Moderna, o sedentário é o indivíduo que gasta poucas
calorias por semana com atividades ocupacionais. Segundo um trabalho realizado com ex-
alunos da Universidade de Harvard, o gasto calórico semanal define se o indivíduo é
sedentário ou ativo. Para deixar de fazer parte do grupo dos sedentários o indivíduo
precisa gastar no mínimo 2.200 calorias por semana em atividades físicas.
Consequências do sedentarismo
A vida sedentária provoca literalmente o desuso dos sistemas funcionais. O aparelho
locomotor e os demais órgãos e sistemas solicitados durante as diferentes formas de
atividade física entram em um processo de regressão funcional, caracterizando, no caso
dos músculos esqueléticos, um fenômeno associado à atrofia das fibras musculares, à
perda da flexibilidade articular, além do comprometimento funcional de vários órgãos.
Explicação:A falta de exercícios físicos pode ocasionar diversas doenças e o estresse. As consequências são: Obesidade, Aumento do colesterol, Atrofia muscular, hipertensão, Problemas articulares, Infarto e AVC, Diabetes, problemas com sono, entupimento das artérias.9 de jun. de 2020