Artes, perguntado por silvalemosdaniel, 7 meses atrás

o que é o sedentarismo

Soluções para a tarefa

Respondido por rloveee

•SEDENTARISMO•
- Um estilo de vida sedentário é a falta ou falta de exercícios físicos, levando a um gasto calórico reduzido. Quando uma pessoa não pode gastar pelo menos 2.200 calorias por semana em exercícios físicos, é considerada sedentária. Pessoas ativas devem gastar pelo menos 300 calorias por dia

Respondido por anymaloka

Resposta:

Atividade pode ser definida como qualquer esforço físico que gere gastos de energia. O sedentarismo é a falta de atividade ou redução da atividade física regular. Para não ser considerado um indivíduo sedentário, é preciso que este realize atividade de intensidade moderada durante pelo menos meia hora pelo menos cinco vezes na semana.

Algumas consequências para uma pessoa sedentária são, dentre outros, aumento de colesterol, doenças cardiovasculares, dores nas articulações, falta de força muscular, obesidade, acúmulo de gordura na barriga.

Bons estudos!

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