Question

O que é o Pilates? *

Sua resposta

4 - Quando e como surgiu o Pilates *

Sua resposta


​

Answer 1

Resposta:

O Pilates é um método composto por exercícios físicos e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução. Além disso, o Pilates é também uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar todo o corpo, trazendo equilíbrio muscular e mental.

O Pilates surgiu em 1914 quando Joseph foi enviado a um campo de concentração por ter sido considerado inimigo estrangeiro da coroa britânica.

Explicação:

Espero ter ajudado ☺️