O que é o alongamento? São exercícios físicos que visam à preservação e o aperfeiçoamento do grau de flexibilidade muscular, a prática do mesmo favorece o estiramento das fibras musculares, contribuindo para que o seu comprimento aumente. Essa afirmação é verdadeira ou falsa? *
Verdadeira
Falsa
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Resposta:
Verdadeira!
Se puder me marca como melhor resposta?;_;
Espero que eu tenha ajudado(a)!;3
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