Ed. Física, perguntado por xgabss, 9 meses atrás

o que é o alongamento postural?

Soluções para a tarefa

Respondido por alexc964380

Explicação:

O alongamento na parede é um dos exercícios mais importantes para quem tem os ombros protusos, ou seja, caídos para frente. ... Para melhorar isso, deve-se manter as costas apoiadas contra uma parede e girar os ombros para trás, deixando a postura mais ereta. O ideal é segurar nessa posição por 5 minutos.

Respondido por Onlyy

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