O que é necessário que os alimentos forneçam para que a alimentação seja saudável?
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Como mencionado, os alimentos que devem ser prioritários para uma alimentação saudável são os alimentos in natura ou os minimamente processados, como legumes, verduras, frutas, arroz integral, grãos de trigo, feijão de todas as cores, entre outros.
Espero ter ajudado!!!
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