Question

O que é necessário para ser um atleta de alto rendimento​

Answer 1

Resposta: ter uma alimentação balanceada , fazer exercícios ao longo do dia para manter a forma , Tomar bastante água , ter uma boa noite de sono , tentar criar tentar superar seus próprios recordes

Explicação: se você se manter saudável , terá muita disposição e energia para ter um redimento ótimo tanto no atletismo como na sua vida

Espero ter ajudado ☺️

Answer 2

O alto rendimento está ligado, ou associado, à aptidão física no esporte e refere-se à otimização dos recursos corporais e técnicos. Atletas que conseguem aumentar o uso dos recursos e técnicas disponíveis, adquirem novas competências na formação, atingindo assim um alto nível de competência.

Para se tornar um atleta de alta performance, é preciso ter o apoio de um técnico especialista na sua modalidade e de preferência com experiência na preparação de atletas de