O que é necessário para que a recuperação muscular e a formação de músculo ocorra satisfatoriamente?
a) É necessário apenas ter muitas horas de sono
b) É necessário alimentação adequada e vestimentas apropriadas
c) É necessário treino, alimentação,e descanso adequados
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Resposta:resposta certa: c)
Explicação:espero ter ajudado
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