o que é necessário para obter vitamina D?
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Resposta:
Alimentar-se de comidas ricas em vitamina D como leite, ovo e fígado e ter uma exposição ao sol do período do início da manhã até às 10hrs e no final da tarde iniciando depois das 16hrs
reginaalvesalves025:
obg
Respondido por
6
É melhor obter vitamina D por meio da alimentação. Como por exemplo:legumes,sardinha,peixes do tipo salmão etc...
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