o que é melhor para perder peso natação ou musculação?
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Resposta:
Para quem deseja perder peso, a musculação é um ótimo aliado para queimar algumas calorias a mais. Enquanto a natação pode trabalhar todo o corpo em uma única aula, o treino de musculação trabalha especificamente cada músculo.
Explicação:
ESPERO TER AJUDADO ;)
camily1259:
melhor resposta ?
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nataçao se movimenta mas
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