o que e meditação ?
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A meditação pode ser definida como uma prática na qual o indivíduo utiliza técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional..
Meditação
A meditação pode ser definida como uma prática na qual o indivíduo utiliza técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional.. ... Textos orientais consideram a meditação como instrumento que leva em direção à libertação.
meditação
Aprenda a pronunciar
substantivo feminino
1.
ato ou efeito de meditar, de pensar com grande concentração de espírito.
2.
RELIGIÃO
exercício espiritual que prepara para a contemplação.
"a quietude dos claustros é propícia à m."
3.
RELIGIÃO
prática de concentração mental que se propõe a levar, através de uma sucessão de estádios, à liberação espiritual dos laços do mundo material.
4.
POR EXTENSÃO
hábito de pensar.