Question

o que é masturbação? quais os malefícios e benefícios à saúde?

Answer 1

Estimulação manual dos órgãos genitais que leva ao orgasmo.
BENEFÍCIOS = Alivia o estresse: a masturbação cria um momento de calma e tranquilidade onde a mulher pode se isolar e esquecer os problemas que a preocupam, reduzindo, até, os problemas de insônia.Evita o surgimento de infecções: o orgasmo ajuda no alongamento dos músculos do colo do útero, liberando e eliminando muco cervical com bactérias patogênicas que podem causar infecções vaginais.Previne contra a incontinência: a masturbação ajuda a mulher a exercitar os músculos do pavimento pélvico, fortalecendo-os e evitando o surgimento de incontinência urinária. No entanto, é recomendado manter a prática regular de exercícios de Kegel. Veja como fazer: Exercícios de Kegel.Diminui as câimbras da TPM: o exercício provocado pelo orgasmo no pavimento pélvico ajuda a aliviar as cólicas e câimbras que surgem durante o período pré-menstrual. Veja outras formas para diminuir a TPM.Melhora a auto-estima: durante a masturbação a mulher vive uma experiência sexual que a permite observar seu corpo despido, permitindo o surgimento gradual de conforto com o próprio corpo e aumento da auto-estima.

Answer 2

Masturbação é a estimulação dos orgãos genitais, manualmente ou por meio de outros objetos em busca de prazer.
Benefícios: Maior conhecimento sobre o corpo e costumam ter a vida sexual mais satisfatória, reduz o stress, melhora a qualidade do sono, melhora os sintomas da TPM
Malefícios apenas o praticante se tornar viciado(a).