o que é marchete no volei
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A manchete é o fundamento mais básico e essencial do voleibol. Ela é usada para acertar as bolas mais baixas e, geralmente é o recurso de recepção de saque e de defesa mais comum.
Como Dar uma Manchete no Voleibol
Posicione-se.
Faça uma plataforma com seus braços.
Use suas pernas.
Acerte a bola com os dois braços.
Mova-se em direção à bola para que ela chegue bem à sua frente.
Passe a bola.
Mire a bola.
Mantenha os olhos na bola após a manchete.
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é um dos fundamentos mais básico e essencial do esporte, sendo geralmente para recepção do saque e de defesa mais comum, ou para receber bolas mais baixas.
Explicação:
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