Saúde, perguntado por valdineirecardoso244, 1 ano atrás

o que é mais importante comer muito ou comer com qualidade

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Respondido por 12emily58

Resposta:

Para viver mais e com mais saúde, é preciso comer bem. Uma alimentação saudável ajuda o corpo a funcionar melhor e interfere diretamente no seu bem-estar físico e mental

Explicação:

Em primeiro lugar, alimentos saudáveis, como frutas, legumes, vegetais e cereais integrais, são metabolizados e digeridos de maneira mais íntegra pelo corpo. Eles ainda criam menos resíduos (ou sujeiras)

nesse caso comer com qualidade levando em conta alimentação saudável é importante.

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