Question

o que é intolerancia a lactose quais suas consequencias e como minimizalas

Answer 1

Intolerância à lactose seria a falta ou redução da produção da enzima lactase. Isso pode ter consequências de , por exemplo, uma pessoa com intolerância ao comer alimentos com lactose, uma diarreia forte, dores fortes, entre outras. Porém isso é muito ruim, até porque muitos alimentos contém lactose. O que se pode fazer, é não comer esses alimentos, ou ir atrás de versões dos mesmos, sem lactose.
Espero ter ajudado.