o que é hipertrofia muscular
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Hipertrofia muscular envolve o aumento do músculo através do crescimento, em tamanho, dos componentes das células e corresponde ao aumento da massa muscular que é o resultado do equilíbrio entre três fatores: prática de exercício físico intenso, alimentação adequada e descanso.
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A hipertrofia muscular é o aumento do tamanho e volume dos músculos em resultado à sobrecarga imposta.
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