Ed. Física, perguntado por kaioedson24, 9 meses atrás

O que é hidroginástica? Quais materiais são utilizados para a prática desse exercício?
Quais seus benefícios e vantagens para quem o pratica?
me ajudem pfv

Soluções para a tarefa

Respondido por isaluisa07

Resposta:

A hidroginástica é uma atividade física em que são combinados exercícios aeróbicos com a natação, o que proporciona diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos músculos, etc

Explicação:

espero ter ajudado

kaioedson24: obrigado

Respondido por Ajudoquesei

Resposta:A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde.Existem diversos materiais que ofereçam resistência ou flutuação (halteres, tornozeleiras, pranchas), trabalhando-se principalmente a capacidade cardiorrespiratória. A hidroginástica melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões.

FELIZ NATAL☆

ESPERO TER AJUDADO!!!

kaioedson24: ajudou vlw

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