Question

o que e ginastica terapeutica

Answer 1

A ginástica terapêutica é compreendida como a modalidade de ginástica voltada ao bem-estar físico e mental, principalmente por meio de formas alternativas, como o shiatsu, meditação, yôga.

Diante da vida cada vez mais estressante no cenário atual, as pessoas tem adotado práticas envolvendo a ginástica terapêutica como forma de válvula de escape, resultando em melhoras na saúde, de uma forma geral.