Ed. Técnica, perguntado por PaulaMeira, 1 ano atrás

O que é ginástica? Quais os benefícios?

Soluções para a tarefa

Respondido por fenix5

É uma prática de exercícios, basicamente, que envolve movimentos de flexibilidade, coordenação motora, força, etc.
Os benefícios são inúmeros, desde fisiológicos até posturais.

PaulaMeira: pode citar alguns benefícios? obrigada

fenix5: Diminui o sedentarismo, previne doenças crônicas, ajuda a emagrecer, libera endorfinas, etc

PaulaMeira: Obrigada

fenix5: Disponha ;)

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