Question

o que é ginastica localizada de acamademia ?​

Answer 1

Resposta:

A ginástica localizada é uma forma de exercício com variedade de movimentos, que tem como objetivo o fortalecimento muscular, a resistência muscular localizada e a hipertrofia. As aulas são planejadas e a cada dia são pré-determinados os grupamentos musculares a serem estimulados.

Espero ter ajudado

Answer 2

ginástica localizada é uma forma de exercício com variedade de movimentos, que tem como objetivo o fortalecimento muscular, a resistência muscular localizada e a hipertrofia.

ESPERO TER AJUDADO!!!