Question

o que é ginástica holística​

Answer 1

Resposta:

Também conhecida como fisioterapia holística ou método Ehrenfried, a ginástica holística surgiu como um tratamento alternativo à fisioterapia tradicional, ao RPG e ao Pilates. O objetivo é muito parecido com essas outras técnicas: tratar e prevenir doenças como dores crônicas na coluna, lesões por esforço repetitivo, fibromialgia, hérnia de disco, osteoporose, tendinite, entre outros males.  A diferença é que a ginástica holística trabalha o corpo como um todo, utilizando mais de 800 movimentos diferentes, que fortalecem todos os músculos de uma vez, não apenas uma parte específica do corpo.

Espero ter ajudado, bons estudos e beba água <3