o que é ginastica de conscientização?
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A ginástica de conscientização corporal consiste em novas maneiras de como o corpo deve ser abordada, e com objetivo desta forma de ginástica, é utilizar diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves para que o indivíduo se sinta bem, tanto fisicamente, quanto mentalmente.
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maneira de como o corpo deve ser abordada, e como objetivo desta forma de ginástica, é utilizar diferentes técnicas alternativas ou ginástica suaves para que o indivíduo se sinta bem, tanto fisicamente, quanto mentalmente
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espero ter ajudado, se tiver mais dúvida estarei aqui para ajudá-lo ❤
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