Question

o que é ginástica de condicionamento físico????????

Answer 1

Resposta:

A G.C.F( ginastica de condicionamento fisico) é um programa de treinamento fisico que visa melhorias das funçoes corporais , como aprimoramento da força muscular e cardiorespiratoria (coraçao e pulmao) Essas ginasticas buscam a manutençao da saude corporal e usalmente ocorrem em academias e outros espaços (ex: praças)

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Olá. A ginástica de condicionamento trata - se de uma prática esportiva que faz uso de muitas atividades aeróbicas a fim de visar o condicionamento cardíaco e pulmonar do atletas. Assim sendo, como exemplos de aeróbios usados nessa ginástica, pode - se citar: esteira, jump, bicicletas ergométricas e etc.

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