O que é ginástica????????
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A ginástica é uma um tipo dentre vários de exercício físico, essa é uma modalidade olímpica das mais concorridas, é muito comum existirem competições escolares de ginastica, uma vez que é um esporte bastante aceito, principalmente dentre o público feminino.
Esse tipo de exercício é indicado para quem deseja, perde peso ou até mesmo fortalecer os músculos, uma vez que trabalha muito a resistência física, e também é usado como forma de terapia uma vez que o exercício ajuda a relaxar a mente.
Espero ter ajudado, bons estudos e forte abraço!
Resposta:
A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental