Biologia, perguntado por SamaraFreitasBarreto, 3 meses atrás

O que é gasto energético da atividade física?

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Respondido por gabrielemoreira19

Resposta:

Explicação: O gasto energético total (GET), corresponde à energia gasta por um indivíduo em 24 h. Resulta da somatória dos três componentes principais: o gasto energético basal (GEB) ou gasto energético de repouso (GER), o efeito térmico do alimento ou termogênese induzida pela dieta (TID) e o custo calórico da atividade física.

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