O que é fundamental na adoção de um novo hábito?
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Resposta: Tome um tempo, fique sozinho, comece a pensar e anote tudo
Explicação: Trata-se de avaliar com cuidado a situação atual da sua vida, identificar hábitos prejudiciais e tomar ciência de quais praticas precisam ser adotadas. “Tome um tempo, fique sozinho, comece a pensar e anote tudo
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