Question

o que é função reguladora?​

Answer 1

Resposta:

São nutrimentos reguladores que, apesar de não fornecerem energia, ajudam o funcionamento do organismo, como por exemplo: Facilitar a digestão e absorção dos alimentos.

 Proteger a pele, visão, dentes.

Aumentar a resistência às infecções.

 Permitir o bom funcionamento intestinal

 Sem a sua acção, a vida não seria possível, nem com os outros nutrimentos correctamente aproveitados.

Os nutrimentos reguladores mais importantes são as vitaminas, os minerais e as fibras.

 A forma como cozinhamos e conservamos os alimentos também é importante para a nossa saúde.

Espero ter ajudado!