O que é Frequência Cardíaca Máxima prevista para idade ( 14 anos )?
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Frequencia cardíaca (FC) é a quantidade de batimentos cardiacos por minuto.
Pra saber qual a sua FCMax use a formula 220-idade, ou seja, 220-14=206.
Pra saber qual a sua FCMax use a formula 220-idade, ou seja, 220-14=206.
kailanysantosol:
Obrigada !
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