Question

O que é frequência cardíaca máxima? Frequência cardíaca máxima é o maior número de batimentos a que uma pessoa pode chegar, ou seja, o número máximo de batimentos que seu coração consegue alcançar. Ela é calculada a partir de uma fórmula simples: Para homens: FCmáx = 220 – idade. Exemplo: se você tem 24 anos, faça a conta FCmáx = 220 – 24, o resultado será que sua frequência cardíaca máxima é 196. Para mulheres: FCmáx = 226 – idade. Exemplo: se você tem 31 anos, faça a conta FCmáx = 226 – 31, o resultado será que sua frequência cardíaca máxima é 195. 1) Calcule a frequência cardíaca máxima:

a) Renata Idade: 42 anos Cálculo: FCmáx =

b) Jorge Idade: 26 anos Cálculo: FCmáx =

c) Robson Idade: 35 anos Cálculo: FCmáx =

Se alguém puder me ajudar poderia me explicar como faz o calculo?

Answer 1

 Como para homens a fórmula é FCmáx = 220 - idade e para mulheres o cálculo é FCmáx = 226 - idade, basta fazermos as subtrações  em cada caso, veja :

a)  Renata :  FCmáx = 226-42 = 184

b)  Jorge : FCmáx  = 220 - 26 = 194

c)  Robson :  FCmáx  = 220 - 35 = 185

 O cálculo é feito observando primeiramente o gênero da pessoa, como é tabelado que para mulheres a fórmula da frequência cardíaca máxima é de 226 menos a idade, basta fazermos a subtração, como no caso de renata, que possui quarenta e dois anos e então, frequência cardíaca máxima 184 batimentos por minuto.