O que é frequência cardíaca e qual a ligação dela com o treinamento?
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Resposta:
Eu tô peqizedo udjdkdjsj
Explicação:
ta
samaradias800:
A Freqüência Cardíaca (FC) representa o número de vezes que o coração bate por minuto, para bombear sangue transportando oxigênio às diversas partes do corpo. É um marcador essencial para o monitoramento da intensidade de atividade física que pode ser realizado com o uso de frequêncimetros (monitores de FC
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Resposta:
Frequência cardíaca (bpm)
Esse processo ajuda a treinar os músculos para responder a esforços repetidos e o coração a fazer menos esforço para bombear o sangue. Quando o coração se esforça menos, reduz-se a frequência cardíaca em repouso (quando se está parado ou praticando tarefas cotidianas).
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