O que é frequência cardíaca! e para que serve a frequência cardíaca na atividade física?
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para saber os limites do corpo antes de se exercitar
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Resposta:
A medição da frequência cardíaca é extremamente importante, sobretudo durante a prática de atividades físicas. A observação dos valores encontrados é fundamental para avaliar se o esforço praticado é compatível com a capacidade cardíaca do indivíduo.
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