Question

O que é flexibilidade:
Amplitude máxima dos movimentos.
Movimento dinâmico
Amplitude máxima da velocidade
Movimento estático

Answer 1

Resposta:

Flexibilidade pode ser definida como a capacidade de a estrutura muscular esquelética se estender, sem danos, ferimentos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento. Embora exista vasta literatura científica sobre o assunto, ainda não há consenso quanto a definição precisa da flexibilidade e outras definições podem ser encontradas

Explicação:

espero ter ajudado.