O QUE É FLEXIBILIDADE? *
3 pontos
A CAPACIDADE DE SE ESTICAR
A CAPACIDADE DE SER FLEXÍVEL
A CAPACIDADE DE REALIZAR UM MOVIMENTO NUMA AMPLITUDE MAIOR
A CAPACIDADE DE RESISTIR AO ALONGAMENTO DO MÚSCULO
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Resposta:
Pode ser definida como a capacidade dos tecidos corporais esticarem sem danos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento.
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