O que e exercicios fisicos ?
MariaLauraaa:
Exercício físico é uma forma de atividade física planejada, repetitiva, com orientação profissional, que visa desenvolver a resistência física e as habilidades motoras. Exemplos: natação, musculação, lutas marciais, entre outros.
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Vc correr, fazer abdómen, pular ou qualquer tipo de esporte vc estará fazendo exercício físico...
Obs: É movimentar o corpo!
Obs: É movimentar o corpo!
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